Speed-Hiking

Speed Hiking - ist intensiver als herkömmliches Wandern. Speed Hiking ist ein trendiger Kategoriebegriff, der sich immer öfter in Outdoor- und Bergmagazinen findet. Mit wenig Gepäck und leichter Funktions-Bekleidung werden Berge erklommen, bestiegen, erwandert. Man könnte sagen, eine Vorstufe vor dem Trailrunning. In meinen Coachings werden zusätzlich noch wertvolle Kraft-, Koordinations- und Mobilisationsübungen eingebaut.

Die Kitzbüheler Alpen sind durch ihre Topographie ideal geeignet für schnelles, sportliches Hiking mit dem extra-Fitness-Faktor.

Halbtages- und Tagestouren auf Anfrage: +43 (0) 676 / 40 98 393


Bergerlebnis mit Speed. Equipment als zentrales Element. Neben dem leichten und dennoch robusten Schuhwerk und der bergtauglichen Kleidung, sind Trekkingstöcke ein wichtiger Ausrüstungsbestandteil des Speed Hiking. Guter Gleichgewichtssinn und Trittsicherheit, ein hoher Konditionsgrad beim Bergaufgehen und generelles Alpinwissen sollte beim "schnellen Wandern" auf jedenfall mit dabei sein.

Nordic Gyms - Training Brustmuskulatur, Schulter, Trizeps mit NW-Stöcken

Nordic Walking Kurs für AZW Gesundheitsrainer 17.07.2021.