Leistungsdiagnostik

Messen heißt Wissen - nutzen Sie unsere 20 jährige Erfahrung in der Leistungsdiagnostik!

  • Standortbestimmung, Stärken-Schwächen-Analyse,
  • Diagnose der aktuellen Ausdauerleistungsfähigkeit
  • alle Ergebnisse fließen in eine individuelle und optimierte Trainingsplanung ein.

Im Institut von Mag. Heinz Bédé-Kraut werden alle leistungsdiagnostischen Untersuchungen mit Hilfe einer Atemgasanalyse (Spiroergometrie-VO2max.Test) durchgeführt. War die Spiroergometrie früher meist nur dem Hochleistungssport vorbehalten, profitieren nun auch Sporteinsteiger, Freizeit- oder Amateursportler von den Vorteilen dieser hochmodernen Form der Trainingssteuerung.

VO2max.-Test

Mittels Stufentest wird der Proband auf einem Fahrradergometer oder Laufband bis zur Erschöpfung belastet, wobei die Sauerstoffaufnahme, Atmungsparameter und die Herzfrequenz gemessen werden. Der maximale Wert der Sauerstoffaufnahme (VO2), der während des Trainings erreicht wird (VO2 max, ml/kg/min.) gilt als sehr guter und genauer Indikator für die kardiorespiratorische Fitness (CRF).

Sie erhalten eine Einschätzung Ihrer aktuellen disziplinspezifischen Leistungsfähigkeiteine detaillierte Darstellung der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen professionelle Unterstützung zur Verbesserung der Wettkampfleistung

Zusätzlich geben wir Antworten auf Ihre speziellen Fragen nach

  • Regeneration
  • Grundlagentraining
  • Gewichtsoptimierung
  • Aufbautraining
  • wettkampfspezifischem Training

HEINZ BEDE-KRAUT - Training Diagnostik Seminare - VO2-max. Test

Leistungsdiagnostik - VO2max.-Test.

Unsere Stornobedingungen: Für Absagen von Terminen (Leistungsdiagnostik, Personal Training, Trainingsberatung) bis 24 h vor dem vereinbarten Trainingstermin wird keine Stornogebühr verrechnet. Der Termin wird einfach auf einen späteren Zeitpunkt verschoben. Bei Stornierungen innerhalb 24 h vor Beginn der Trainingseinheit beträgt die Stornogebühr 100 %. Stornierungen sind nur telefonisch möglich.

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