Leichter bewegen

Gentle Moving hilft dir:

  • im Alltag deine Körpersensibilität zu erhöhen, verschüttete Fähigkeiten auszugraben
  • Bewegungsentscheidungen bewusster zu treffen.
  • Im Stehen, im Sitzen, im Liegen oder wie auch immer.
  • Gentle Moving fördert durch sanftes, konzentriertes Bewegen nicht nur das Geschmeidigwerden des Körpers, sondern belebt gleichzeitig das Nervensystem und das Gehirn. Verbesserte Körperwahrnehmung und Koordination verhelfen zu mehr Freude beim Bewegen, mindern Überlastungsbeschwerden und Verletzungsgefahr.

Der Körper ist Ausdruck deiner Persönlichkeit. Wie sich dein Körper anfühlt, so geht es dir und umgekehrt. Auf diese Art und Weise kann durch Gentle Moving Entwicklung auf allen Ebenen stattfinden.

Gentle Moving eignet sich für jeden - Voraussetzungen sind keine notwendig.

Kursorte und aktuelle Zeiten:
Hotel Kempinski Das Tirol - Jochberg: immer Donnerstag 9.00 bis 10.00 Uhr

Kraftquelle Kitzbühel - DLZ II, Jochberger Strasse 98: 18.30 bis 19.30 Uhr.
04.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12.2017;

Einzelstunden - Gentle Moving: Termine nach individueller Vereinbarung.

Moshé Feldenkrais – Der Mensch hinter der Methode